大家好我是河北技校网的小编,今天我们有请荔枝村的老师教我们用电饭锅做蛋糕,是不是很惊讶呀,下面就让我们一起去学习吧!
制作食材
4个鸡蛋(蛋黄和蛋清分开),4勺白糖,4面筋面粉,6勺牛奶,调料:盐适量,油适量,辅助器材:一把普通的白瓷勺,3根筷子
制作流程
1、用3根筷子打蛋清,没多久就可以打出泡沫(为突出甜味,可放一点盐),放一勺糖,一直打一直打,到有一点稠时再放一勺糖,再继续打……大概15分钟后就会变成奶油状,筷子上的不会掉下来,这个过程比较关键,不能停有点痛苦哦
2 蛋黄放两勺糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶搅拌好
3 倒入一半的奶油状蛋清,搅拌(上下搅拌而不是打圈)
4 搅拌均匀倒入另一半奶油状蛋清上下搅拌好
5 电饭煲按下煮饭键预热1分钟拿出,锅有点热,倒入少许油均匀涂在锅内,以防黏锅
6 倒入搅拌好的东西,然后蹲几下锅,把气泡震出来
7 按下煮饭键,2分钟后会自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口闷20分钟,然后再按下煮饭键,20分钟后就ok了
(锅内涂了油,一倒就可以倒出来了,底部颜色较深)
制作要诀
整个过程不能沾一滴水,把器皿都擦干!编辑本段食用指南营养成分。热量:645.6大卡、
胆固醇:376.6毫克、维生素A:140.4微克、钾:96.1毫克、磷:82.4毫克、钠:81.14毫克、碳水化合物:51.63克、钙:50.8毫克、脂肪:45.2克、维生素E:10.71毫克、硒:8.6微克、蛋白质:7.98克、镁:7.9毫克、铁:2.18毫克、锌:0.78毫克、维生素B2:0.16毫克、铜:0.13毫克、烟酸:0.12毫克、锰:0.07毫克、维生素B1:0.07毫克
营养功效
健脑益智、保护肝脏、 防治动脉硬化 、预防癌症、 延缓衰老、美容护肤。
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