月子吃什么奶多?吃什么有营养?这个问题可能困扰着好多宝妈,唐山育优家尊贵月子会所为大家总结了一些营养食品,可以使奶水增多的!
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猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓佳营养品了!
养血息风的鸡蛋共制成菜,具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用,既可增进乳汁分泌,双能促进母体恢复,相得益彰。
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