上幼儿园，是孩子从家庭走向社会的第一步，会碰到那么多需要适应的问题：没有爸爸妈妈，只有陌生的老师和同龄的小朋友；没人整天围着自己转，相反，吃点心、玩玩具都得等待和排队……可是，这个适应期是孩子成长所必需的。明智的父母应该为孩子及早做好充足的准备，帮助孩子更容易、更迅速地喜欢上集体生活。
功课1 心理卫生课
孩子上幼儿园，对于每个家庭来说是件大事，任何焦虑、不安、恐惧等不良因素都会使孩子不愿意去幼儿园。要使孩子顺利地适应幼儿园的生活，入园前的心理准备是首要的。
看看幼儿园的生活
参观班级活动，观看小朋友们的上课、玩耍；喂一喂饲养角中的小动物；玩一玩幼儿园里的大型玩具……要让孩子感觉到，幼儿园是一个美好的地方，知道小朋友在幼儿园中做什么，逐渐建立起“幼儿园”的概念。
讲讲幼儿园的故事
全家都对去幼儿园的行为表示肯定和赞赏。在和邻居朋友们玩耍时，故意大声表扬某个宝宝认识的小朋友，并得出结论：“难怪呀，原来是上了幼儿园呀，宝宝如果上了幼儿园也会很棒的……”这样，宝宝对幼儿园会有一种期待的心理。
还可以利用故事和儿歌，使孩子向往幼儿园的生活。比如讲一些小动物离开妈妈独立生活的故事，让孩子知道幼儿园是孩子们的乐园，是学习本领的地方。
玩玩“幼儿园游戏”
在家可以和孩子玩“在幼儿园上课”等模拟游戏，这样可以使孩子了解将要在幼儿园里面对的规则，帮助他今后更易于适应。
交交新朋友
放出去：多带孩子出门接触小朋友，鼓励他主动地和他人进行语言沟通，鼓励孩子与同伴分享食物和玩具。
请进来：常请小伙伴们到家里来做客，让孩子当小主人，招待好客人们。
在孩子正式入园前，好帮助孩子认识一两个同一个班级的同伴，这样，孩子在进入幼儿园时，班级里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便会减少很多。
功课2 自理能力训练课
与家里不同的作息制度，必须要做自己还不会做的事情，造成很多孩子入园适应困难。所以，在孩子入园前，父母要调整孩子的作息，培养各项生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑和自卑。
睡眠训练
家长应详细了解幼儿园的作息制度，如：入园时间、上下午吃点心时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。
早睡早起：孩子早上起床的时间要考虑到穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需的时间，保证从从容容，大人上班、孩子上学都不会迟到。晚上入睡的时间则根据孩子需要的睡眠量来定，保证孩子充足的睡眠。
每天午睡：幼儿园的作息制度中有午睡，时间一般为2个小时，这是保证孩子有充足睡眠、利于孩子健康成长的措施之一。对于在家里没有午睡习惯的孩子，好在上幼儿园之前养成午睡习惯。
独立入睡：妈妈应培养孩子独立入睡，不抱不拍也不哄。为了让孩子安心，可以告诉他，妈妈（或老师）虽然不在身边，但一定在附近（或教室里）；有什么需要（上厕所或身体不舒服）可以随时叫妈妈（或老师）寻求帮助。另外要将孩子的入睡习惯告诉老师，争取老师的帮助。
吃饭训练
自己吃饭：不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。多鼓励，耐心些，可以让孩子对自己产生信心；孩子吃得好时要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以用竞赛的方式逐步限定他吃饭的时间，还可以一次少盛一点饭，吃完了再添，这样让孩子在吃完后享受一种成就感。
固定时间和地点：吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭。不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动。
不偏食不挑食：如果家中的食物品种单一，孩子的口味习惯也就往往比较单一，碰到自己没有吃过的东西就很难接受。所以家长要鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。
如厕训练
孩子入园时天气还较热，一般穿的是单裤，可以训练孩子自己脱、提裤子。入冬后，穿得较厚了，老师会帮忙的。
有的幼儿园使用的是幼儿坐便器，孩子用起来比较方便。如果是蹲坑，由于孩子没用过，就得事先进行训练。要注意观察孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。
自己穿脱衣服、鞋子
认识衣服：教孩子认识自己的衣服（必要的话，在衣服上缝上名字），分清上下、前后、左右。
穿脱衣服：孩子到幼儿园穿的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，如：宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服（衣服的纽扣大一点，扣眼也开大一点），套衫的领口要松一些，好是前面或肩上有2个扣子，鞋子好选择有松紧带的。
大声清楚地表达自己的要求
在口渴时会向成人要水喝，或自己主动去喝水。
身体不舒服时会说出或用手指出具体的地方（例如：头痛、肚子痛等）。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。
告诉孩子憋便的害处，出现便意时，要及时告诉老师，万一已经便出，也要告诉老师，让老师帮助换裤子。
功课3 准备入园物品
与孩子一同准备上幼儿园时所需的衣服和用品，可以增强他去幼儿园的意愿。
书包
带孩子一起去商店挑一个可爱的小书包，在书包表面绣上或写上孩子的名字，利于老师辨认。其实对于刚入园的孩子来说，书包里装些什么是无所谓的，只要每天能背着心爱的书包上幼儿园，他就有一种成就感。
衣服
给孩子准备一些适合在幼儿园穿的衣服，把那些不易穿脱的裙子和背带裤收起来，也不要给男孩穿前门襟装拉链的裤子，以免夹伤生殖器；衣服或裤子上好有放手帕的口袋，因为手帕用别针别在衣服上不安全，也容易扯坏衣服。
另外准备一两套衣裤，因为孩子年龄小，换了环境容易紧张而尿裤子。
鞋子
为孩子挑选一双舒适合脚的鞋子。可在鞋上贴上卡通图片，帮助他分清左右。如左鞋贴上猴子的左半脸，右鞋贴上猴子的右半脸，穿对了合在一起就是一个完整的猴脸。这样特征明显的鞋子还能避免孩子之间穿错鞋。
手帕
由孩子亲手挑选小手帕，买四五块轮换用，好是同一花样的，以便识别。
玩具
一般幼儿园都允许初入园的孩子带一两件自己特别喜欢的玩具。手里拿着自己熟悉的东西，孩子会有一定的安全感。注意，一开始不宜带图书和可拆卸的玩具去幼儿园，因为孩子整理、管理起来不方便。
所有带去幼儿园的私人物品都应标明班级、姓名，万一遗失可及时找回。
