总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力。相信很多播音艺考生都知道，练声好的时间段是早晨早饭前，此时我们的发声肌肉群处于睡眠状态，心情是愉悦的，体力也是充沛的。今天技校网来给大家分享一些播音艺考练声素材，希望能帮助到你！
☆练声准备
1、搓脸：10秒。
2、转颈：10次，10秒。
3、松下巴：10秒。
4、提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5、咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6、半打哈欠：5次，10秒。
7、喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8、咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）。
9、转唇：左右转唇，8*8拍，30秒。
10、撮唇：10次，20秒。
11、合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12、双唇打响：30次，30秒。
13、顶腮：30次，30秒。
14、转舌：8*8拍，1分钟。
15、刮舌：20次，20秒。
16、伸卷舌：20次，20秒。
17、立舌：10次，30秒。
18、弹舌：30秒。
19、气泡音：闭口和张口共30秒。
20、慢吸快呼：2次，20秒。
21、慢吸慢呼：2次，20秒。
22、快吸慢呼：4次，2分钟。
23、“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24、轻度哼鸣：20秒。
25、“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26、“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27、数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28、数“数儿”：一口气数10个八拍，3次，3分钟。
29、数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30、“嘿”、“哈”共30秒。
☆绕口令练习
z—zh辨音对比训练
造势—肇事栽花—摘花自力—智力支援—资源
阻力—主力自愿—志愿钻营—专营赠品—正品
c—ch辨音对比训练
彩铃—拆零从简—重睑曾经—乘警惨淡—产蛋
擦车—叉车蹭课—乘客超迷—糙米出拳—促全
s—sh辨音对比训练
素菜—蔬菜森林—身临三角—山脚私教—视角
塑身—束身私塾—时蔬搜集—手机素有—书友
☆新闻联播节选练习
①全国小麦收获过半进度快于上年
农业部新统计显示，截至目前，全国小麦收获超1、7亿亩，麦收进度过半，日机收面积连续8天超千万亩。目前，四川、湖北收获完毕，安徽、河南接近尾声，麦收主战场转为江苏、陕西、山东、河北等省。
②《2016中国环境状况公报》发布
《2016中国环境状况公报》发布，全国空气质量总体持续改善，74个城市平均优良天数比例为74、2%，比2015年上升了3、0个百分点，细颗粒物PM2、5平均浓度比2015年下降9、1%。338个地级及以上城市的集中式生活饮用水水源监测，90、4%全年均达标。
③500千伏川渝输电大通道今天贯通
500千伏川渝输电大通道今天全线贯通。该通道建成后，预计每年为重庆输送清洁电力70亿千瓦时，节约燃煤300万吨，减少二氧化碳、二氧化硫、粉尘等排放物230多万吨。
④全国爱眼日“目”浴阳光预防近视
今天是第22个全国“爱眼日”，主题为“目”浴阳光，预防近视。我国高中生和大学生近视率超过7成，小学生的近视率也接近40%。专家介绍，超负荷近距离阅读、缺少户外活动等是导致近视的主要原因。
⑤2017亚洲媒体峰会今天举行
“2017亚洲媒体峰会”今天在山东青岛举行。峰会以“媒体新时代、全球共发展”为主题，40多个国家的政府机构、广播影视媒体和企业的数百名代表参会。亚洲媒体峰会由亚太广播发展机构发起并主办，自2004年开始，每年举行一次。
⑥2017中俄纪录片展今天开幕
作为“中俄媒体交流年”的重要活动，2017中俄纪录片展今天在新疆乌鲁木齐开幕。开幕式上，反映中俄友谊的大型纪录片《北方的故事》举行了开机仪式。展映期间，还将举办国际纪录片高峰论坛。
⑦多地举行水生生物增殖放流活动
今天，全国有29个省、市、自治区举行了水生生物增殖放流活动，放流鲢鱼、鳙鱼等经济性鱼类和地方区域性鱼类品种50亿尾。
⑧三只旅日大熊猫昨晚抵达成都
三只旅日大熊猫“海浜”“阳浜”“优浜”昨晚抵达成都。这熊猫三兄妹出生在日本和歌山县白浜动物园，是旅日大熊猫“良浜”和“永明”的孩子。根据中日双方有关协议，熊猫三兄妹回国是要“谈婚论嫁”了。
⑨西藏大中型野生动物数量全国第一
西藏新的环境状况公报日前公布。公报显示，西藏野生脊椎动物达798种，大中型野生动物数量居全国第一，其中被列为国家重点保护的有125种，占全国野生重点保护动物三分之一以上。
