很多人认为只有初中生或高中生才会出现厌学，其实现在很多大学生也会出现厌学情绪。那么当厌学情绪出现，大学生自己改如何解决呢？今天，我们就为大家介绍几种大学自己生摆脱厌学情绪的方法，希望帮助到各位。
大学自己生摆脱厌学情绪的方法
（1）制定学习目标
有目标的人才会有前进的动力！建议每位学生在学期之初就给自己制定目标：阶段性学习目标、期中学习目标、期末学习目标等等！学习目标的制定不仅仅只是针对专业知识，更是针对自我素质的全方位提升，所以在学习目标中，也可以规定自己读多少课外书、参与多少实践等等。
（2）参加活动、广交好友
大学是校园生活到社会生活的过渡期，同时也是人们为了步入社会后的人脉做铺垫的很好时间段，所以在确保对方人品的情况下，广交好友并没有什么坏处！首先、广交好友可以快速地建立自己的社交圈子，也就是新的生活圈子，以便适应新的环境和人群；其次，广交好友还可以彼此学习，更多的认识自己的不足和优势，以便针对性提高！
（3）寻找志同道合之人，携手共进
一个人的力量是非常有限的，这就是“一个人永远不可能干过一个团队”的原因，况且，独处的时候，人的意志力往往很薄弱，所以一个人做事情容易失败！在学习上也是这样，如果想要很好地完成自己所制定的学习目标，就需要找个志同道合的人，结伴而行！
（4）多参加社会实践
除了专业知识的积累，大学还是自我能力提升的好机会！利用空余时间多参与到社会实践里，有助于认识到自身的欠缺点，更有助于做好自我人生定位！参加社会实践不仅可以增长见识，也是丰富课余生活的一种方式，人只有在保持“动”的情况下，才不至于失去斗志、不想学习！
怎么样？看了上述几种摆脱厌学情绪的方法，大家是不是也都学会了呢？如果上述方法仍然不能让你摆脱厌学情绪，那么大家就需要求助老师或家长。各位千万不可因为厌学而荒废学业！
