距离高考还有不到两个月的时间，高三学生已经进入第二轮复习，学生、老师和家长都处于一种“ 高压”状态。近日，记者采访了解到，在这种情况下，树立一个明确的目标对于学生复习可以起到有效的促进作用。邯郸学院清华万博三位专业的职业规划师的老师，为学生如何确立适当的目标提出了自己的想法。

目标：跳起来能拿到

    相对于学生和家长，老师可能对学生处于怎样的水平更加了解 。张老师认为，学生在确立目标时，应该确立“跳起来能拿到”的目标。“就好像拿东西，你不要把东西放在学生一伸手就拿到的地方，也不要放在学生怎么使劲都拿不到的地方，而应放在学生走几步或者跳起来就能拿到的地方，这样才能激发学生前进的动力”。张老师介绍说，他以前教过一个学生，学习成绩可以上一本的大学，但是对自己要求很低，只定了一个二本的目标。“我认为按她的成绩上二本的学校有点可惜，便与她沟通，让她再稍加努力，很轻松就可以上个一本目标，后来她考上了山东大学”。

    另外，张老师介绍，一般学校都会把学生的“目标”收集起来。这时老师就可以多帮助学生搜集一些学校信息，关注学校的动态，比如学校历年的低分数线、高分数线和平均分等。同时要多了解学生平时的兴趣爱好，分析学生将来较适合哪个专业。

家长要“大眼睛小嘴巴”

    除了老师，对学生影响大的就是家长。周老师说，在高考前，家长对学生的态度不要发生明显的转变。可以适当关心，但是也不可变成骄纵，更不要盲目拔高目标，给学生施加太大压力。“还有一部分家长会对学生呈放任自流的态度，觉得成绩已经这样了，再多管也没太大作用，其实这样是不对的，家长应该帮助学生确立一个适当的目标，经历那种为了某个目标奋斗的过程，这对学生今后的成长也很有好处”。

    家长也要多与孩子沟通，了解孩子喜欢什么，可以帮助学生参考学校和专业，但是要尊重孩子的意愿。“家长往往会过高估计自己的孩子，这时候要做到‘大眼睛小嘴巴’，多征求学生和老师的意见，不要过多替孩子做决定。”周老师说。

    另外，学生在休息的时候，可以通过网络对学校有个全面了解 ，再根据自身情况去制订学习计划。周老师介绍，二轮复习是提升成绩的佳时机，重点在总结做题规律和技巧，这时学生要多听老师的指导。“一般在二轮复习期间，同等难度的试题可提高分数 10至20分”。

有的放矢，为复习添动力

    杨老师认为，确立高考的目标虽然看起来像是一个“虚幻”的东西，但是对学生的影响很大。“学生确立目标之后，会让学生认识他们努力的方向，知道劲往哪里使。老师说的一些话也就能听进去，学习状态会发生很大变化，总的来说就是有的放矢”，杨老师说道。

    杨老师认为，很多学生可能从一入学的时候心中就有一个模糊的目标了，随着临近高考，这个目标也许有改变也许越来越清晰。“我认为第一次模拟考试之后确认目标是合适的时间。‘一模’的成绩是全市统一排名，比较有参考价值，但是也不能盲目相信‘一模’的成绩，还要结合平时成绩”。杨老师说，由于每年高考题难度不一样，很难根据考试的分数来确定学生处于怎样的水平，所以根据排名来定位相对科学一点。拿文科来举例，如果在即墨市名列前茅，可以考虑清华大学，如果前十名，可以以复旦大学、中国人民大学等为目标，而如果排在前50名左右，就可以考虑山东大学。

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