城市中的人们生活节奏日益加快，上班族的生活也越发忙碌，属于自己的 时间越来越少，每天早上的用餐也被逐渐忽略了，唐山九洲技校老师提醒大家早餐是我们健康的第一道门，对我们的健康起着非常重要的作用。所以今天教大家做美味的早餐，快速做早餐，做健康的上班族！
材料准备：小麦胚芽2大匙、面粉100克、鸡蛋1个、牛奶130ml、白糖适量、橄榄油1大匙
做法步骤：1、 准备所需材料。
2、 将面粉、小麦胚芽、鸡蛋放入碗里，加入适量白砂糖和1小匙橄榄油。
3、 倒入牛奶。
4、 搅拌成稀面糊，静置10分钟备用。
5、 平底锅烧热，倒入少许橄榄油， 舀一勺面粉放入锅中，立即转动锅，使面糊摊开成圆形薄饼状，待一面凝固后，翻面再煎一下至金黄色即可。
美味的早餐在十分钟就能搞定哦！想要健康大家还是要记得吃早餐啊！来唐山九洲技校学做早餐，大家快来报名呦！
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