新生入学军训九方面需注意

一、做好准备工作    

  出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

    

二、装束一定要合适    

  腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。 

  

三、注意补充水分    

  以运动饮料和茶水，盐水佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 

   

四、致意补充营养    

  军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。 

   

五、注意防病    

  大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。    

六、注意防晒    

  出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

    

七、不要硬撑    

  军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

    

八、按时作息    

  军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。 

   

九、注意沟通    

  军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

小编寄语：军训是对自己意志力和班级乃至整个学院系凝聚力的整体体现，所以一定要重视。而且军训期间会经常性的穿插一些小节目，供大家娱乐，如果你能露一手给大家，将是一个自我展现的好机会，一定要牢牢抓住，好好表现，不要说我没提醒你哦，大学的班干部可是很有实权，很吃香的哟，很多福利都是从班干部开始的哦！

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