石家庄炎黄针灸推拿学校：按摩鱼际穴—鼠标手的福音

有很多人，在用电脑鼠标时间长了之后，会出现鼠标手，鼠标手其实是因为正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。那么鼠标手该怎么消除呢？石家庄炎黄针灸推拿学校告诉大家，只要每日按摩鱼际穴，就能轻松告别鼠标手。

首先，我们来看一下鱼际穴的位置。摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。

其次，学习一下鱼际穴的按摩手法。按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。

后，根据身体状况决定按摩的次数。一般每天1～2次，时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人，可适当增加按摩次数，按摩时力度要适中，不必急于求成。

石家庄炎黄针灸推拿学校告诉大家，鱼际穴又称保命穴，尤其在天气干燥的秋冬季，多按摩鱼际穴可缓解呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等对健康大有好处，而且按摩鱼际穴的同时配合按摩其它穴位还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等。想要了解更多穴位知识，就来炎黄学校学习吧