石家庄锦程职业培训学校推拿专业：推拿哪个穴位能缓解颈椎疼痛？

现代人生活压力大，长时间伏案工作、玩电脑或者低头看手机都对颈椎造成了很大的压迫，日积月累形成颈椎疾病，这就给人的生活带来了很多不便。那怎么才能预防或者缓解颈椎的压力呢？石家庄锦程职业培训学校推拿专业的葛主任给我们列举了三个穴位，经常揉压有奇效。

 

能够缓解颈椎疼痛的穴位

风池穴  

取穴定位  

位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。  

按摩方法  

被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。  

功效主治  

此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。  

 

秉风穴  

取穴定位  

在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。  

按摩方法  

取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。  

功效主治  

此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。  

 

石家庄锦程职业培训学校推拿专业课程内容

人体概述、运动系统（骨骼、关节、肌肉）、神经系统；中医基础理论：中医学特点、阴阳学说、五行学说、藏象学说；经络腧穴学：经络基本知识、腧穴基本知识、常用腧穴；按摩基本手法：按摩的作用原理及种类、基本按摩手法的实际操作。

1按摩操作技巧：技能要求、注意事项及按摩手法操作程序、临床按摩操作技巧；

2.刮痧和拔罐疗法：刮痧和拔罐概述、肩背腰痛、颈椎病等常见病刮痧拔罐操作；

3.足部反射区疗法：足部反射区的概念、常用穴位，足部反射区基本手法及操作顺序；

4.物理诊断：常见颈肩腰腿痛的物理诊断方法、局部按摩调理方法

 

推拿师作为一个能切实解决人们病痛的职业，不光是一份可靠的工作收入不菲，有空的时候给家人捏捏肩膀缓解下压力也是不错的选择啊。石家庄锦程职业培训学校推拿专业只需两个月就能让你成为合格的推拿师。