要养生先刮痧！唐山金手掌盲人按摩培训学校为你专业解答刮痧功效！

现代人都讲究养生，吃素、健身、喝茶、按摩、推拿等等凡是能起到养生保健效果的方法大家都愿意一一尝试，等等，小编好像漏掉了一个非常不多的养生方法，那就是刮痧。那么刮痧有哪些好处呢？下面小编就请非常专业的唐山金手掌盲人按摩培训学校老师为大家详细介绍一下吧！

唐山金手掌盲人按摩培训学校详解刮痧功效

一、行气通络

女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。

二、刮腹部可以通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目

很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。

四、刮颈部能舒筋活血

颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

怎么样？刮痧的功效是不是非常有用？刮痧行业拥有广阔的商业市场，许多人都在学完刮痧课程后选择自主创业。唐山金手掌盲人按摩培训学校就开设了专业的刮痧课程，欢迎大家到这里学习，为自己创业铺垫下牢固的基石！