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模特如何保持身材不走样?北京吉利学院华视传媒学院为你揭露!

已阅[2345]次 [2018-08-15]
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模特如何保持身材不走样?众所周知,模特的身材是非常棒的,该瘦的地方瘦,该胖的地方胖,甚是让人羡慕。其实我们都有爱美之心,都想拥有模特身材。好的身材可以为自己增加不错的分数。那么有什么办法像模特一样保持身材呢?模特如何保持身材?北京吉利学院华视传媒学院为你分享!


模特如何保持身材不走样?北京吉利学院华视传媒学院为你揭露!


北京吉利学院华视传媒学院为你揭露模特身材保持方法


第一个要有恒心

保持身材忌讳三天打鱼两天晒网。可以偶尔大吃大喝,但是事后要把摄入的多余的养分给消耗掉。


建立合理的健身食谱

这个一般健身APP上都有,都是一些营养,低脂,低热量的食材,比如燕麦、西兰花、适量鸡肉、果汁等等。记住胖子不是一口吃出来的,是一口一口吃出来的,每天半只烤鸭每周几顿汉堡,迟早变胖。


选取合适的有氧运动

瑜伽、慢跑、瑜伽、游泳等等都是不错的选择,此外,对于身体某部分线条不满意的可以询问健身教练,对这一部位进行专门锻炼。


养成良好的生活习惯

在日常中锻炼。这里有个窍门就是后背贴在墙面站立,其他脚后跟,臀部,头部都要紧贴,每天坚持十几分钟半小时就会有很大不同。


能走楼梯不要坐电梯

近距离的能骑车能步行的就不要坐车,登山时候可以走一部分再坐缆车,等等,这些小的磨炼会在不知不觉中磨炼你的意志,身材也会更好。



北京吉利学院华视传媒学院模特与形象设计专业(孟广美导师班)


毕业去向:美国IMGELITE、东方宾利、新思路、龙腾经营等著名模特机构以及华谊兄弟、海润影视、STAR星空传媒等影视公司。VOGUE.COM.CNELLE时尚芭莎等时尚媒体及网站。


面试条件职业模特女生要求身高175CM以上,男生身高要求185CM以上,平面模特女生要求身高165CM以上,男生不限身高。特别欢迎美术特长生,应届或往届高中、职高以及中专、艺校毕业生,无传染病及家族遗传病史,需要通过专业面试,特招年满14周岁及田间有些的初中毕业生。




看了北京吉利学院华视传媒学院的分享,你都记住了吗?非常实用吧!北京吉利学院华视传媒学院专门开设模特与形象设计专业(孟广美导师班),有感兴趣的朋友们,快来报名吧!



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