她们都这样美白！唐山牛燕美容美发学校为你讲述明星大咖的美白诀窍！

美白的方法有很多，正方偏方想必很多女孩子们都尝试过，有的效果显著，有的却于事无补 ！你是不是也看着电视上的明星们感叹，他们为什么可以拥有那么白皙的皮肤？不要再羡慕了！今天唐山牛燕美容美发学校的老师就来告诉大家明星们的美白方法！

唐山牛燕美容美发学校浅谈明星美白方法

1、珍珠粉

白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。 珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。

2、豆浆

豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果！

3、鲜牛奶

睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。重要的是，鲜奶是白的，喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!但同样也是白色的优酪乳，美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。

4、维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

5、杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

这些食疗美白方法，是不是很合各位“吃货”的胃口呢？如果你也觉得自己的皮肤不够白，这些方法用起来，相信你也能拥有明星般的皮肤！唐山牛燕美容美发学校还有更多关于美容护肤的小知识，学的一手技术不仅能够让自己变得美丽，还能够造福更多想要变美的女生！你还在等什么？赶快联系小编到唐山牛燕美容美发学校报名吧！