如何照顾老年人？曹妃甸职业技术学院来为你支招

众所周知，我国是一个人口大国，同时也意味着我国老年人相比于其他国家更多。养老问题，一直以来都是我国非常突出的社会问题之一。那么大家知道如何正确照顾老年人吗？接下来，就由曹妃甸职业技术学院老年服务与管理的专业老师来给大家介绍一下。

  照顾老年人的方法
  
  1、充分采光
  老年人起居的房间，好是采光比较好的居室，因为室内阳光照射对老年人显得尤为重要。日光照射，红外线可以被皮肤吸收，让老年人的深部组织受到温热作用，血管扩张，血流加快，改善皮肤组织的营养状况，给人以舒适感。如果打开玻璃窗让阳光直接照射室内，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。另外，充足的光照可以防止老人行走时由于无法看清台阶、门槛、障碍物等而跌倒摔伤。
  
  2、安静环境
  研究表明，当所处环境的噪音在50~60分贝时，一般人就会有吵闹感，并引起强烈的情绪波动。家庭中噪音大都源自于大声喧哗、音响音量或者附近汽车喇叭等，而一般老年人喜静，长期停留嘈杂的环境甚至会引致人体内分泌紊乱。
  
  3、温度舒适
  维持一个适宜的室内温度，不仅使老年人感到舒适、安定，而且有利于机体进行新陈代谢，预防疾病。室内温度以18°~20°c为宜，夏天可相对高些（22°~24°c），以缩小室内外温差。室温过低，老人易着凉、感冒；室温过高，易使人疲惫、精神不振。需要指出的是，对患慢性呼吸系统疾病的老年人，室温过高，易使老人感到闷热，呼吸不畅，加重呼吸困难。清凉的室温，流通的空气，会使老人易于进行气体交换，提高血氧浓度，改善呼吸。
  
  4、正确安置床铺
  老年人应选用硬床，以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖下，与小腿长相等，过高过低都会使老人感到不便，增加摔倒的机会。可以在床边安置护栏，预防老人夜间翻身跌落床下而受伤。
  
  看了上述这几种方法，各位是否也学会了呢？其实照顾老年人需要考虑的因素还有很多，比如：饮食、服药等一系列生活琐事。现在很多年轻人都过于关注工作而忽视了老年人的照顾，这其实是不对的。各位应当多花时间来关注自己家的老年人。如果你对老年服务与管理这个专业感兴趣，那么就请来曹妃甸职业技术学院报名学习吧！