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吃什么能美白?

已阅[336]次 [2019-01-12]
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吃什么能美白?听说过吗?一白遮百丑,相信每一个女生都希望自己能够白白净净的,那你知道吃什么能够使自己变白变漂亮吗?下面保定世纪美黛技工学校给大家推荐一些具有美白功效的食物,常吃这些你也能白白净净哒!

吃什么能美白?


保定世纪美黛技工学校暖心分享吃什么能美白


白萝卜

萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。


土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。


蘑菇

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇,能有效地对抗肌肤的衰老。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,使肌肤艳丽。


黄瓜

黄瓜的美容功效想必大家都很熟知。黄瓜富含葫芦素等能清洁美白肌肤的元素,含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸。黄瓜不仅美白功效很好,还能消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。


冬瓜

冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

冬瓜历来还被视为瘦身上品,有”瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为,冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪,从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。


芦笋

芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤细腻光滑,洁白动人。


胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜的维生素含量丰富,还含有大量的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润,健康洁白。


豌豆

《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。常食用豌豆可以另面部光泽,消灭暗淡无光的肌肤。



保定世纪美黛技工学校美容方向专业介绍


此专业是世纪美黛技工学校高端特色专业,本专业综合精炼性强,系统的讲解了以中医养生美容为核心的应用体系,皮肤管理,健康管理,美丽定制,美容培训及时尚化妆,时尚美甲等为主体的全方位高级美容培训课程,与国际接轨。


就业方向:可服务于国内大型医疗美容整形医院,养生会所,美容连锁机构等从事美疗师,医美咨询师,婚纱影楼、新娘跟妆,也可以从事美容师,美容导购等岗位,或者创业,美容院,美甲店、生活馆,养生会所等。学制三年,两年在校学习,第三年在外实习。



看完了保定世纪美黛技工学校的分享,你都记住了吗?想变白的话,就赶快收藏一下吧!若是想学习美容专业,那就来保定世纪美黛技工学校报名学习吧!



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