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干货|想要瘦脸?邯郸金皇后美容美发学校来帮你!

已阅[193]次 [2019-03-21]
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有很多因为脸大而感到自卑的人,一直找寻瘦脸的方法,不断地去常识,不放弃任何能够瘦下去的机会!但是你想要瘦脸,是不是应该改一改之前的坏习惯呢?今天邯郸金皇后美容美发学校就来正式谈谈瘦脸这门玄学,快来看看吧!






邯郸金皇后美容美发学校为你分享瘦脸干货


先天脸大,请笑对现实


我们属于天生五官比较扁平的人种,鼻子不挺,眼窝不深,这种脸部特征看起来就比较容易显胖。

如果天生脸盘大,那就更雪上加霜,我们才华横溢的矮大紧老师就深受其害。明明是减肥成功的励志偶像,却只能在腿上看出曾经下过的苦功,心疼一分钟。如果很不幸五官扁平的同时又是骨骼型大脸怎么办?没关系,我们可以巧用发型来遮脸,同时手机里多装几个拍照软件,熟练掌握PS技术,你依然很美!



改掉坏习惯,瘦脸分分钟


以下几个坏习惯是后天脸胖的元凶,看看你中招了没?


1)嚼硬物


有些妹子喜欢长时间嚼口香糖,还有人特别爱吃坚果、豆子等硬物,久而久之咬肌就变得肥大,脸部的棱角也越来越明显。


少嚼硬物,平时也注意少“咬牙切齿”,一定程度上会有改善。


2)节食


节食也会导致脸胖?是的,因为脸上的肉基本都是脂肪,肌肉和水分相对较少。而节食减肥造成的短时间迅速掉秤,基本消耗的都是肌肉和水分。


肌肉和水分大量流失,皮肤松弛,脸部肌肉变少,而脂肪纹丝不动,所以,即使身体其他部位瘦了,肉脸依然在,还是垮下来的。


3)运动单一


局部减脂的说法并不成立,因此不要腿粗就只做腿部运动,腹部赘肉多就只做腹部运动。脂肪的消耗是全身性的,不仅要做有氧运动,力量训练也不能少,两者相结合,才能事半功倍地消耗脂肪,脸部也就跟着瘦下来了。



瘦脸按摩大法


下面要介绍薄荷压箱底的瘦脸操,针对水肿型脸胖非常有效。天生肉多而结实的大胖脸,长期坚持也会有一定效果。


准备姿势


坐姿,手肘撑在膝盖上,用手掌托住头部,颈部完全放松,将整个头部的重量置于双手手掌。


开始按摩


1、将额头置于掌心,放松颈部,用额头向手掌试压,保持10~15秒。


作用:预防及缓解额头细纹的出现,纾解疲劳。



2、手掌下滑,使掌心轻轻覆盖住眼睛,保持10~15秒。


作用:有效消除压力,促进眼周血液循环,改善眼袋及黑眼圈现象。


3、双手下滑至鼻子两侧,掌心轻轻按压面颊,保持10~15秒。


作用:有效改善水分滞留现象,特别适用于缓解脸部浮肿。



4、将下巴依靠在手掌上,双手张开握住腭部,保持10~15秒。


作用:有效纾解下颚部位的水分滞留现象,特别适用于双下巴的改善。


5、手掌放在颈部两侧,四指贴住脸颊,拇指按在耳垂后的凹陷出,头部向掌心和手腕施压,保持10~15秒。再将食指置于耳后,其他手指紧贴两颊,保持10~15秒。


作用:协助强化脸部淋巴系统,美化整个脸部轮廓。



请问:除了合影时故意躲到别人后面这一会被朋友鄙视的招,还有什么办法拍照显脸小?当然有很多办法啦!想知道就来邯郸金皇后美容美发学校报名学习一下化妆美容相关课程吧!保证让你焕然一新!




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