护理干货|老年人该如何护理？

老年人该如何护理？无论是疾病的治疗与预防、健康维护、心理支持，还是老年人生活自理能力的获得等，都离不开康复治疗与康复护理，而老年人和儿童一样，比成年人更需要呵护。 其实老人能否健康长寿，与护理的好坏有很大的关联。今天秦皇岛水运卫生学校就为大家分享护理老人注意事项，快来看看吧！

秦皇岛水运卫生学校为你分享老年人康复护理要点

1 、老年人的消化系统功能的护理。

需保持老年人营养及水与电解质的平衡。足够的营养摄取，可以帮助老年人增强机体抵抗力，提高预防疾病和残障的能力。

2、 老年人休息和睡眠。

应保证老年人足够的休息和睡眠。而足够的休息和睡眠是使人体体能得到恢复的重要措施之一，对老年人来说更为重要。 

3 、老年人适度的活动与运动。

有助于保持老年人的个人体态，维护和促进健康。否则，不仅机体各部位功能变差，而且还容易造成肌肉萎缩。运动的目的在于增进血液循环、增强呼吸功能、维持肌肉紧张度，此外，适度适量的运动还能增加老年人的活力和自我信赖程度。不过，老年人的运动一定要适度，要根据个人体力来选择适当的项目、次数和运动量，否则便适得其反。

4、 老年人中枢神经系统的护理 。

老年人活动的降低使得他们知觉的感受能力变慢，表现为反应迟钝，自觉症状不明显。这就要求护理人员密切观察老年人的病情，以保障治疗的及时到位。

5、 老年人的安全维护。

随着年龄的增长，老年人神经系统的功能也在发生变化，这使得他们对刺激源的接受、传达及反应能力越来越差，听觉、视觉、嗅觉、味觉、痛觉、知觉、温度觉等各种感觉能力也均有不同程度的下降。因此，需要护理人员给予及时必要的安全维护。

6 、预防老年人的并发症。

并发症是严重影响老年人疾病痊愈和健康恢复的障碍之一，也严重威胁着老年人的疾病治疗和全面康复。因此，预防并发症是老年人康复护理的重中之重。具体而言，老年人的呼吸速率降低，咳嗽能力变差，易于发生呼吸系感染等肺部并发症；泌尿系感染、骨与关节的挛缩、骨质疏松或骨折、褥疮、便秘等并发症，以及坠床、跌伤、走失等意外，这都是老年人极其容易发生的问题;
应当鼓励老年人进行早期的离床活动，采取动静结合的休养方式，促进其血液循环，并提高其机体的抗病能力，这些都是预防各种并发症发生的积极措施。在平时，护理人员还应注意做到老年人良肢位的保持和关节活动度的训练，这是预防骨与关节挛缩的重要护理措施。此外，护理人员还应注意提高基础护理的质量，如口腔护理、皮肤护理、导尿管的管理等，这些是预防老年人出现呼吸系统、泌尿系统感染的关键。

7 、给予老年人心理上的支持。

老年人由于感官(如:眼、耳、鼻等)功能的减弱，在心理上容易疏远周围的环境，对周围的事物漠不关心。感官功能变差，则信息输入相对减少，这就会相应地减少老年人学习的机会。

8 、鼓励老年人自我健康管理。

护理人员要指导他们进行自我健康管理 ADL的训练， 这是提高他们生活自理能力的基本条件。一般情况下，凡是老年人自己可以进行的日常生活活动，尽量引导他们自己动手，避免他们过多地依赖他人而失去自理能力。但一定要注意安全维护和给予必要的护理援助。

应为老年人创造良好的社会交往环境，开展社区活动，丰富其生活内容，从而提高其生活质量，使老年人健康长寿。

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