春暖花开　少年当归——西安建筑工程技师学院开学须知

根据国家、省、市统筹推进疫情防控和经济社会发展的工作部署，经省厅相关文件精神指示，

现就西安建筑工程技师学院2021年学生开学工作安排通知如下：

开学须知

时间

老生：2021年3月6-7日；

新生：2021年3月8日；

实行学生分批、错峰返校报到。

学生返校进行封闭式管理，同学们请带好衣物（谨防倒春寒），必需的生活用品和学习用品返校，备齐个人防疫物品，口罩、消毒纸巾、洗手液等。

返校流程

1准备

配合辅导员开展每日健康状况精准摸排统计;

尽量少到、不到人流密集、中高风险地区去;

保持与辅导员的通讯畅通，及时学习、领会学校返校有关精神，不信谣、不传谣;

2注意

坚持全程正确佩戴口罩;

避免用手接触口鼻眼，减少用手接触旅途中公共物品或交通工具的公共部位;

接触公共物品、咳嗽手捂之后、饭前便后，用肥皂、洗手液或其它消毒液清洁手部;

进校会要求在大门口进行常规的扫码、测温、消杀、信息登记

入校检测

1出门前测量体温，体温正常方可上学并如实上报平台;如学生体温超过37.3摄氏度，应安排学生在家休息，同时报告老师，并为学生请假。

2学生尽量避免乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩手套，途中避免用手触摸公共交通工具车上物品。

进校后的自我管理

(1)遵守校园封闭管理规定，遵守教室、宿舍、食堂、图书馆、体育场等专项防疫制度;

(2)不擅自、随意外出。因特殊原因确需外出的，需严格履行请假和审批程序;

(3)寝室间人员不串门、不聚集;

心里调试准备

1、规范作息

将闹钟调整至上学时间段，以免开学后生物钟紊乱。

2、告别散漫

做到净心、静心、收心，全心全意告别寒假、迎接开学。

3、温故知新

复习回顾上学期的知识重点，了解自身薄弱之处，提前预习，为新学期的学习做铺垫。

4、有的放矢

根据当前真实水平，对自己提出合理期望，确定新学期的进步目标。

5、强化专注

关掉电子产品，找一段空白的时间聚精会神地读一本书，将专注时间提升至一节课时间（45分钟）以上。

6、摆脱拖延

每天将一天内要做的事情列下来，按轻重缓急程度排好序，优先完成必做的、重要的事情。

7、安抚焦虑

一想到开学就感到焦虑？别担心！焦虑只是一个信号，提醒我们是时候调整自己的状态而已。专注当下，做足准备，焦虑自然不成问题。

8、准备用品

提前开始整理自己的“开学清单”，准备好学习用品，增强开学仪式感，做好“正式开始学习”的心理准备。

最后提醒各位学生和家长，不管目标有多么高远，计划有多么周全都需要付诸实际行动才能实现。新学期，希望我们共同努力！