据新华社电 卫生部通报，截至9日，我国累计报告近6万例甲型H1N1流感确诊病例，其中重症病例242例，死亡30例。
近期，我国一些地区开始大幅降温。中国疾控中心疾病控制与应急反应办公室主任冯子健指出，天气变冷，不仅会使流感病毒更加活跃，而且还会使公众发病情况趋向复杂，从而使医疗机构面临防治甲型H1N1流感及其他疾病的双重压力。
冯子健介绍，每年冬季都是流感高发季节，今年比以往更加提前。“因为其他呼吸道疾病也在这个时候进入高发期，另外，脑卒中、慢性阻塞性肺疾病等慢性病的发作也会明显增加，这样就会使医疗机构需要应对的疾病更多、形势更加复杂。”他说，“如果各类疾病人群都集中到医院，还会增加合并感染的机会。慢性病患者感染上甲型H1N1流感，则有可能使甲型H1N1流感重症和死亡病例增加。”
冯子健强调，出现了流感样症状，或者是发热、咳嗽、打喷嚏等急性上呼吸道感染症状的患者，要在家里休息，等症状消失以后再上班，这样有利于减少单位和社会的传播。病人还要尽可能减少非必要外出，如果有必要外出，比如到医院就诊、到超市买东西等，都要戴上口罩，这是保护别人的有效措施。
因病在家休息的人特别要注意保护家庭里的高危成员，比如慢性病人、婴幼儿、老人和孕妇，他们是发生重症的高危人群。
对于健康人群，非常简单而有效的防护手段就是勤洗手。据冯子健介绍，用肥皂、洗手液洗手，或者直接用自来水冲洗都是有效的；有条件的话，带上一瓶免洗酒精，挤在手上搓一下，也可达到杀菌目的。
中医推荐防流感保健操
每天花几分钟时间进行面部按摩，可有效预防流感。陕西省中医防治甲型H1N1流感专家组成员杨震推荐的预防流感保健操共有四节：一是开天门穴，用双手大拇指内侧，从眉心推到发髻线，推一百次，可以动员阳气上升，提高免疫力。二是推坎府穴，大拇指从眉心推到眉梢，可以调整正气，增加免疫力。三是揉太阳穴，双手顺时针揉太阳穴一百次。四是保鼻通，用双手大拇指交替揉鼾唇沟的上端，可缓解轻型感冒的鼻塞等症状，有通气的作用。
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