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面对种类繁多的工作，怎样才能判断出自己适合做哪类的工作呢？这需要对自己进行全面的衡量。
从自身能力上看，具备怎样的能力，是判断自己适合哪种工作的重要标准。你具有烹调能力，可以做出各式花样的可口菜肴，那么就选择厨师工作；你的手很灵巧，眼手具有很好的协调性，可以选择家电维修、制做手工艺品等工作。可以通过心理测验来了解自己的兴趣、性格和能力，它是判断自己是否适合某类工作的重要依据之一。
从生理角度讲，相貌、气质、身高、体力等这些身体的自然条件也可成为判断自己合适哪种工作的依据。许多工作对从业者的生理条件都有特定的要求，如大宾馆、饭店的服务人员、保安人员对相貌、身高有特定的要求；搬家公司对其员工的体力、耐力也有要求：色盲的人不能从事与颜色有关的职业，如蔬菜的分级包装、印染、化验等工作；有嗅觉缺陷的人不能从事食品生产、化妆品销售等工作。了解自己的生理特点和工作对做作业者身体条件的要求，可以减少求职失误和工作挫折。
从心理上说，喜欢什么工作是重要的因素。因为只有对某项工作产生兴趣，才会使人们自觉地朝着相关的方向努力、积累相关的知识和技能，你对某个工作感兴趣，那么干起工作来就会感到其乐无穷。性格也是重要的影响因素，显然，一个性格内向、少言寡语的人从事商品推销工作是不合适的，一个脾气急躁的人也难以胜任诸如校对、售货等工作。
除此之外，还要考虑工作对知识、技能的要求。有了对自己心理、生理、知识和能力的了解，就能大致判断出自己合适的工作范围。从而为自己确定明确的职业目标，降低找工作的盲目性，有利于顺利的找到合适的工作。
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