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来唐山九洲学做健康果冰-猕猴桃沙冰

我要报名 已阅[3210]次 [1900-01-01]

炎热的夏季已经到来了,冰品开始进入人们的视线,但是自己在家能做冰品,不仅干净卫生、零添加还美味。 猕猴桃含有丰富的维生素c,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。 另外,奇异果虽然营养丰富,但是热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。 今天唐山九洲技校老师教大家做猕猴桃沙冰。
   食材准备:猕猴桃、奶粉、白糖
   制作步骤:1. 材料准备好。
   2.  猕猴桃去皮。
   3. 将猕猴桃放入料理机中。
   4. 倒入牛奶。
   5.  倒入白糖。
   6. 搅打30秒。
   7. 将其倒入保鲜盒中,冷冻。
   8. 倒出,切块,即可食用。
  怎么样?很简单的几步就把美味的猕猴桃沙冰做好了。炎热的夏季,可以给家人带来一丝清凉。想学更多的制做美味的方法,大家就来唐山九洲学习哦!

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