今天高考第一天，说起紧张，我想考生家长更甚考生。

 

　　往往会有这样一种感觉，考前紧张的不行，临考了什么感觉都没了，紧张感莫名消失。家长是考前总是心态平和，临考前一天却要比考生还要紧张。www.hebjxw.com

 

　　在此河北技校网善意提醒家长们，高考期间放轻松很重要。

 

一鼓作气很重要

 

　　开考第一天对于考生来说很重要，因为开考第一天对孩子高考的发挥和第二天的考试起到了决定性的作用。所以家长尽量给孩子营造一个轻松的环境。在送孩子去考场的路上，提醒孩子进入考场前不要高谈阔论，好也不要与人交谈复习讨论题目，以免原来“胸有成竹”的良好感觉一扫而光。找到自己的座位后，对自己说“我一定能行”以良好积极的心态迎接高考。

 

　　提前到场对考生有好处 www.hebjxw.com

 

　　提前到场有处于孩子熟悉考场，整理心态，在开考前达到心态平和。大概控制在20分钟即可。过早等待的时间过长，会消耗孩子的耐心，可能会在考时多增加一种紧张。过迟，来不及安心定神，进入考试角色的心理准备时间太短，有可能导致整场考试在慌乱中度过，造成不必要的失误。

 

高考第二天

 

　　第一天的考试结束后，考生基本对环境和心理都已调整到位，第二天可以顺利应考，这时家长不要提及前一天的考试情况，尽量说些轻松的话题，比如和考生拉拉家常，脸上多带笑。

 

　　如果考生觉得第一天的考试不错，家长要适度提醒孩子不要骄傲。骄兵必败的道理我们都懂，孩子自傲了可能就会降低警觉性，容易看错题，看漏题。适度的紧张感会下降，思维的灵活性和敏感度会降低。对于感觉考的不好的学生或是偏科的学生要进鼓励“少丢一分就是胜利”。

 

高考后一天 

 

　　高考的后一天，考生的心情逐渐放松，这是好事，不过技校网还是要提醒一名千万不要懈怡。开场漂亮，也要收好关。生一科一定要挺下来。www.hebjxw.com

 

　　考试后去哪里玩，如何休息这些一定要在后一科考完，走出考场后再去考虑，在考卷没有后考试完毕收走之前，考生一定要全心身投入到考试当中去。家长也要注意观察孩子的状态，发现有松懈苗头时及时提醒。