军训小贴士

刚开学的新同学们都在军训吧，军训是一件很苦的事，河北技校网的小编为大家总结了军训小贴士，希望可以帮得上大家！

1.补充营养：

　　军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力，多吃一些肉类，蛋类，还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡 觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。

2.保持充足的睡眠：

　　同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教 官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。

3.多补充水分：

　　注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水佳。好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮 料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。

4.注意个人卫生：

　　还有袜子好以棉制袜为佳，鞋里好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。 军训阶段一定要 注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。

5.多表现自己：

　　后，在军训的时候要多多表现自己，这样可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以让同学们对自己有所印象，以后在学校如果要从 事什么工作，参加什么活动之类的都有点帮助。
　　小编为大家整理的军训小贴士，希望可以陪大家一起度过军训！小编自己都感觉很暖心呢！